男人胃不好吃什么 这七个错误别再犯

发布日期: 2019-03-08 14:49:43

胃疼的经历很多人都有,特别是吃饭不规律、总爱吃外卖的人,胃疼似乎已经成了家常便饭。男人得胃病的似乎不在少数,葵力果,那么男人胃不好吃什么呢?什么原因导致的胃不好?带着这些疑问,让我们一起来看今天的文章内容吧!

男人胃不好吃什么

红薯

红薯虽然看起来比较朴素,但是它的功效可不能小看哦。含有大量的膳食纤维,对肠胃非常有好处,如果你的肠胃经常不舒服,一定要多吃。

在吃的时候也要有方法的,马路边上那烤红薯不要吃,很容易上火。自己在家里蒸着吃,每天用红薯代替一餐的米饭就可以了。

南瓜

《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

胡萝卜

性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,葵力果正品官网,和肉一起炖合适,味道也更好。

粥类

胃不好的人适合吃粥,因为粥相对更容易消化,不会给肠胃造成过度的刺激。在煮粥的时候可以加入一些山药、花生和杏仁等,对胃是很有益处的。

但是关于粥能养胃这句话其实是不正确的,如果长期只吃粥,反而会让胃的消化能力降低,以后再吃其他东西就消化不了了。所以好在胃疼的时候吃粥,平时要正常吃米饭等。

包心菜

包心菜可以健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿,它还可以用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛等症状。包心菜当中含有维生素C等成分,可以止痛,能够促进溃疡愈合。

但是因为也有部分人对包心菜觉得难以消化,葵力果多少钱,吃了之后会有拉肚子的情况,所以容易腹泻的人记得不要吃太多的包心菜。包心菜清炒是很不错的选择,如果是在夏季,那么也可以选择凉拌。